世界头颈肿瘤日—选择健康生活方式,拥抱健康生活-头颈外一科
7月27日,世界头颈癌日丁明亮。
头颈肿瘤包括除眼、脑之外的头颈部任何组织和器官的肿瘤,最常见病变部位是口腔、咽部、甲状腺、食道和喉部。头颈部恶性肿瘤是全球范围内的第6大常见肿瘤,约占全部恶性肿瘤的10%陈艳茜,每年全世界新诊断病例数超过60万例。
为此,国际头颈肿瘤协会联合会世界大会(IFHNOS)将每年的7月27日定为“世界头颈肿瘤日”,旨在加深人们对头颈肿瘤的认识,避免导致头颈肿瘤的致病因素,做到对头颈肿瘤疾病的早发现、早诊断和早治疗。

头颈癌与环境和生活因素密切相关,包括吸烟,饮酒,UV照射,尤其是化学品的接触以及人乳头瘤病毒(HPV)的感染。这类癌症常具有侵袭性,多数患者在确诊时已是晚期且伴随继发肿瘤。
喉癌
近年来喉癌的发病率有明显增加的趋势,男性喉癌的发病率远高于女性,男女比例约(7~9):1,发病年龄以40~60岁居多。喉癌的发病情况有种族和地区的差异,华北和东北地区的发病率远高于江南各省。
喉癌的病因至今仍不十分明确,流行病学资料证实与遗传、吸烟与饮酒、病毒感染、环境与职业因素、放射线、微量元素缺乏、性激素代谢紊乱等因素有关,常为多种致癌因素协同作用的结果。
杜绝不良嗜好——戒烟戒酒不可少

特别是中老年男性超级女警察,要尽量戒除吸烟的习惯,烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。研究表明,吸烟不仅是喉癌发生的重要危险因素,也会引起肺癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。另外还要避免酗酒,酒精对咽喉部粘膜的刺激会导致粘膜损伤、充血、水肿,长期刺激就有发生癌变的可能。
养成良好饮食习惯——辛辣、刺激食物不贪多

避免长期服用辛辣,刺激食物,如火锅、麻辣烫等,这些刺激食物会对咽喉、食管、胃等都有危害,是导致癌症发生的刺激因素之一风荷怨。
口腔癌
口腔癌是一大类疾病曾光希,它是发生在口腔颌面部的,来源于上皮细胞的恶性肿瘤的统称。包括唇癌、牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌以及腺涎性的恶性肿瘤等。口腔癌的病因与其他恶性肿瘤的病因一样,目前不太清楚,但是可以肯定的是,和以下几种因素有很大关系。
首先,有家族病史的人梁灿光。口腔癌可能是遗传导致的布头吧,如果祖辈中有人出现口腔癌的症状,那么后代的家庭成员也可能出现口腔癌。所以有家族病史的人群,要更加重视口腔的保护,尽量不要有不良的生活习惯,保持口腔的卫生,才能够缓解口腔癌的反应,避免其发作。

其次,口腔癌与一些不良的嗜好有关武神风暴。像长期的吸烟、饮酒,这种情况口腔癌的发病率会明显高于没有这些不良习惯的人群。还有口腔的卫生状态,对口腔癌的发生也会有一定的影响。如果口腔卫生状况不好,经常处于感染状态,这会使口腔黏膜对于癌症的刺激因素,防御的功能有所下降,这也是口腔癌发病的诱发因素娜鲁。
第三,异物长期的刺激。像尖锐的牙尖、阻生的智齿和不良的修复体,反复刺激同一个区域的口腔黏膜,这样它的创伤和修复不断地重复,而在修复和创伤交替过程中寿君超,癌变也有可能发生风筝飘带。
第四,营养不良王朱筱寅。就目前所知,一些维生素的缺乏,还有蛋白摄取不足,一些微量元素的摄取不足,也可能会导致口腔癌的发病率升高。

还有,口腔有一些疾病,本身不属于口腔癌,但是它有可能演变成口腔癌张内咸,这个叫做癌前状态或者癌前病变。像口腔黏膜的白斑、红斑或盘形红斑狼疮等,这些都是有可能发生癌变的疾极品矿工病,要注意对这些疾病观察和处理盘石网盟,如果发生一些潜在的风险,比如出现结节明显增大,或者表面出现菜花样的结构,这时要尽早到医院就诊。
口腔癌也并不是那么不可预防,做好一些预防工作对于防止口腔癌的发生有很重要的意义。

首先改变饮食习惯,清淡饮食以及戒烟少酒丢槟榔,减少能诱发口腔癌的因子。饮食习惯不但能预防口腔癌,对于身体其他的系统疾病也是非常有利的。

再者适当的体育锻炼,锻炼身体,可以借助汗液排出机体代谢废物,免疫力也能得到提高,加强对身体的癌变细胞的监控以及杀死。山东省物业管理条例
最后是定期的健康体检,通过定期的体检,能帮助人们从客观上了解自己身体的情况,及时发现问题,可以在最早的时间段内处理问题。口腔癌的预防也并不难做吧。
甲状腺癌
甲状腺是人体非常重要的内分泌器官之一,容易引发多种疾病。内科中最常见的甲状腺疾病包括:甲状腺机能亢进(简称“甲亢”),甲状腺机能减退(简称“甲减”)、甲状腺炎。外科中涉及到的甲状腺疾病众多,其中甲状腺肿瘤最为常见,包括结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤及甲状腺癌等。

甲状腺结节是内分泌系统的多发病和常见病。近年来,随着经济的发展以及公众对健康的重视,越来越多的体检项目中增加了甲状腺的检查,因而甲状腺结节的检出率越来越高,通过医生触诊检查获得的甲状腺结节患病率为3%~7%,通过B超检查获得的甲状腺结节的患病率高达20%~76%。
大多数情况下,甲状腺结节不会造成明显的症状。部分病人甲状腺结节会造成甲状腺功能异常(甲状腺功能亢进多见),会出现多食、多汗、体重下降、易怒、心悸、月经失调等症状。甲状腺结节较大的时候,会出现压迫周边脏器的症状,如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。如果遇到以上症状,就要及时到医院就诊,查看是否是甲状腺疾病。
甲状腺结节虽然病因多样,但是总的来说甲状腺结节大部分是良性的,且生长缓慢,不需要特殊治疗,可以“和平共处”。当然每隔6-12个月进行随访观察还是非常有必要的,一旦出现结节的异常增大、激素水平的明显变化,要给予积极的诊断和干预。

甲状腺结节距离甲状腺癌有多远呢?甲状腺结节中甲状腺癌的患病率为5%~15%,可以说甲状腺癌正悄然走进我们的生活利福霉素钠,并且其发病率还呈现了增高的趋势。据了解,北京市城区居民甲状腺癌发病率由1995年的1.55/l0万升高至2010年的9.9/10万,增长了6.38倍。
对甲状腺疾病我们要提起足够的重视,并且采取有效预防措施。
正确摄入碘

碘摄入,既不能多也不能少。国际权威学术组织于2001年首次提出了碘过量的定义(尿碘大于300微克/L),一致认为碘过量可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。专家认为,碘摄入推荐剂量是12岁以上成人150微克/天,6~12岁儿童120微克/天,孕妇哺乳期妇女250微克/天,碘可耐受最高摄入量为1000微克/天,尿碘中位数应当控制在100~200微克/L之间。
不要滥用雌激素
越来越多的研究表明,雌激素通过结合其受体,参与并影响甲状腺癌的发生和发展。“雌激素主要通过其特异受体即雌激素受体(ER)作用于甲状腺癌细胞。雌激素通过其受体结合雌激素反应因子,激活多种基因从而影响甲状腺癌细胞生长。雌激素还通过丝裂原而活化蛋白激酶(MAPK)信号传导途径,周不疑刺激甲状腺癌细胞生长。”
同时控制体重、改变不良生活方式,保持舒畅的心情,乐观面对生活空明大叔,也是预防甲状腺肿瘤的重要一环。
国际头颈肿瘤协会联合会世界大会(IFHNOS)之所以将每年的7月27日定为“世界头颈肿瘤日”,同时也是为了唤醒大家对自身健康的重视,选择健康的生活方式拉拉爱英文版,癌症并不可怕,减少社会和环境所带来的致癌因素,做好预防,我们就能够拥抱健康的生活。
以下附上健康生活小贴士:
1、压力是重要的诱肿瘤因素,应以良好的心态应对压力,注意劳逸结合,避免过度疲劳。
2、养成良好的生活习惯,戒烟限酒,少嚼槟榔。吸烟是众所周知的致癌因素,75%的头颈部肿瘤与吸烟饮酒有关。

3、作息规律、不熬夜。多运动,加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
4、避免食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品、腌制食品等,多吃绿色有机食品闪婚试爱,特别是绿色蔬菜类,谨防病从口入。
5、在户外活动时应减少阳光暴晒时间,使用防晒霜,戴墨镜,打遮阳伞(防紫外线的)以防止紫外线的辐射,降低皮肤癌发生的危险性。

6、研究显示,具有癌症性格的人,患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍,癌症性格简单概括来说就是容易压抑情绪、易于焦虑紧张赌侠1电影,或伴有消极逃避生活态度;不良的情绪会降低机体免疫力,导致肿瘤发生。所以应尽量调节好自己的情绪。
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